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Quando siamo più vulnerabili?Alcune FASI DEL CICLO DI VITA sono caratterizzati da cambiamenti significativi. Il cambiamento è sempre un momento delicato, anche quando è stato cercato e desiderato - come nel caso della nascita di un figlio, di scelte importanti (studio, lavoro, trasferimenti) - sia perché la realtà ci mette a confronto con l'idealizzazione operata durante l'attesa, sia perché il raggiungimento di un certo obiettivo ha spesso mobilitato tutte, o gran parte, delle nostre energie, lasciandoci, una volta raggiunta la meta, con poche risorse personali disponibili per affrontare il cambiamento in corso .
Inoltre il normale corso della vita ci può mettere di fronte a periodi di maggiore stress, incomprensioni in famiglia o sul lavoro, così come prendersi cura dei propri figli durante la loro crescita, attraverso i momenti delicati dell'infanzia, dell'adolescenza, ma anche accompagnandoli nei momenti importanti dell'età adulta; ed infine nello stare accanto ai propri genitori anche quando invecchiano e devono affrontare un declino naturale ma pur sempre difficile da accettare completamente per chi gli è accanto. |
A quali sono i segnali dobbiamo prestare attenzione? |
Situazioni più diffuse che sono fonte o segnale di malessere: |
Alcuni segnali ci dicono chiaramente che stiamo attraversando un periodo di stress, difficoltà o sofferenza. Come le difficoltà del sonno; dell’alimentazione; della sfera sessuale;
fino a problematiche più gravi come le dipendenze da sostanze, alcol, gioco d’azzardo … Spesso tendiamo a sperare che questi sintomi scompaiano da soli, talvolta invece si finisce con il convivere con essi per anni, con dei costi emotivi, psicologici e anche fisici piuttosto elevati. |
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